ソフィーの碧い空

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カテゴリ:身近なこと( 302 )

奇蹟ではありません

練成会はすばらしいです

来る時についていた杖を
忘れて帰る人がいます。

車椅子を辞めて
ゆっくりだけど
自分の足で歩む人がいます。

笑いを忘れていた顔に
微笑みが戻ります。


これは奇蹟でもなんでもなく
当たり前のことです。

自分が何者か思い出した人が
ほんとのすがたに戻ったということです

人間は神の子です〓
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by e_sophy | 2009-10-10 23:01 | 身近なこと

ここはどこ?あなたはだぁれ?

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どこでしょう
この場所は
なんでしょう
この二人は


すみのえの龍宮城に神子(みこ)ふたり
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by e_sophy | 2009-09-26 09:56 | 身近なこと

筋肉!! 私にはキミが必要だ

フ、フ、フ・・・
私は一週間で気がついたのさ
あの口癖が減ってきたことを

立ち上がる時につい漏らす
「ハ、ヨイショ」の一言が
40を過ぎてとたんに増えた
「ハ、ドッコイショ」の掛け声が




ちょっと恥ずかしい話だが
今月から「スローステップ運動」なるものと
「スロトレ(スロートレーニング)」なるものをはじめた

踏み台を上り下りするだけのとっても簡単な運動と
ゆっくりした動きで筋肉に負荷をかける簡単なトレーニングなのに
一週間で上記のように
力まずスッと立ち上がれるようになった


10日経った昨日今日は驚いたことに
「最敬礼がちゃんとできる」ようになった

背中が丸まって腰が直角に曲げられない
なんとなく定まらないという不本意な「礼」が
すっきりピッシリ決まるようになった

おお!!筋肉が復活した!!

おまけに神想観の姿勢も楽に続けられるようになった

おお!!筋肉!!
私にはキミが必要だったのだ!!



もともとダイエットが目的ではじめたのだけれど
さまざまな効果にびっくり
日ごろいかに筋肉を使っていなかったかということと
体を動かすことが体にとって大事なことだったということを痛感している

始めたばかりで
目的のダイエットの成果はさっぱりだけれど
なんだか体が喜んでるみたいなので続けてみます




詳しく知りたい方はクリックしてね
スロージョギングの?にこたえます → 走らなくて済む方法ない?
スロトレで脂肪を燃やせ!
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by e_sophy | 2009-09-13 23:06 | 身近なこと

貴方が生まれた日のことを

誕生日おめでとうございます。
ふと貴方が生まれた日のことを思い出しました。
あの日も残暑が厳しかったこと
仕事を終えて所沢の病院に駆けつけ
看護婦さんに子どもは元気ですか?と尋ねると
とても元気な女の子ですよと聞かされ安心したことなど。

  -元気でお過ごしください。-
誕生日に届いた父からのメール


メールありがとうございます。
おかげさまで42年たった今でも
私は元気な女の子です^^
来世は男に生まれて
看護師さんに子供は元気ですか?と
尋ねてみたいと思った私の返信
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by e_sophy | 2009-09-06 20:13 | 身近なこと

カネゴン…?

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カラフルでしょ

太めのレース糸とビーズでつくりました
大きさは5×5cm
飴玉3コ入る位の手のひらサイズ

プレゼント用に作りました
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by e_sophy | 2009-08-23 20:28 | 身近なこと

ニアミス

そうか
今日から
ROCK IN JAPAN FES.2009だったんだ

ロックの祭りに参加したいとは思わないが
同じ時間に、同じ街に“松本くん”がいた
そんなニアミスがちょっとウレシイ


真夏にしては冷たい今日の潮風を
熱い魂(SOUL)でフッ飛ばしたか?
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by e_sophy | 2009-08-01 00:05 | 身近なこと

京都・宇治に行きました

28日は姑の祥月命日でした。

宇治から
祥月命日の供養祭があるとの案内が来ていたので
ダーリンを誘ってみました。

すんなり
「行く」といってくれたので
京都・宇治への小旅行を組みました。

一日目は清水寺、八坂神社におまいりし
昨日は平等院と生長の家宇治別格本山をたずねました。

雨に降られましたが
二人で古都に浸ることができました。
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by e_sophy | 2009-07-29 23:28 | 身近なこと

心配ない!

大丈夫、大丈夫
明日になれば落ち着いて
気分も換わってるだろうから
心配要らないんじゃない

「何かあったらどうしよう・・・」は
何かあってから考えればいいんじゃない
何かはたぶん起こらないよ



気休めではなく
本気でそう言える
まー、ずいぶん肝っ玉になったこと037.gif



『神様は絶対に悪いものをお創りにならない』
だから 心配ない!
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by e_sophy | 2009-07-23 19:09 | 身近なこと

アラフォー

40才は30代の延長
41才は40代の始まり

それが実感026.gif
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by e_sophy | 2009-07-20 23:43 | 身近なこと

涼風

海から上がる潮風は
サラサラと気持ちがいいのだ
特に今朝みたいな日は
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by e_sophy | 2009-07-20 07:21 | 身近なこと
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心は青空のように広く、高く。 コメントはお気軽に^^


by e_sophy
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